Erfahre mehr über dein Workout
Personal Training
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Workout
Athletik
Workout
1. Personaltraining
Das Beste, was du bekommst
Du willst nicht mehr planlos im Fitnessstudio dein Training absolvieren, dir fehlt der sportliche Motivationskick oder du willst schnell und erfolgreich fit werden? Zudem stresst dich dein vollgepackter Terminkalender und es fällt dir schwer, Zeit für ein besseres und gesünderes Leben zu finden?
1:1 Coaching ist eines der effektivsten Trainings, die es gibt, um deine sportlichen Ziele zu erreichen. Wir erstellen dir dein ganz persönliches Trainingsprogramm und coachen dich wo und wann du willst. So sparst du kostbare Zeit, trainierst effektiv und bleibst motiviert.
Egal, von wo du kommst und wohin du willst – wir helfen dir, den richtigen Weg zu wählen und zu gehen!
- Fettverbrennung & Gewichtsreduktion
- Kraft & Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Rückentraining
- Ernährungsanalyse
- Prävention & Rehabilitation
2. Gruppenworkout
Das Beste, was ihr daraus macht
Deine Motivation liegt im Keller und du hast keine Lust auf das Training alleine im Fitnessstudio? Oder suchst du nach einer Möglichkeit, mehr Spaß beim Fitness zu haben, dabei aber trotzdem schnell Erfolge zu sehen? Das GRUPPENWORKOUT vereint alles, was du brauchst, um mithilfe der WORKOUT COMMUNITY deine Ziele zu erreichen. Denn durch gemeinsame Workouts steigerst du nicht nur deine Motivation, sondern bist auch Teil eines unschlagbaren Teams.
Mit Gleichgesinnten zu trainieren, sich zu pushen, wenn es nicht mehr geht und sich gemeinsam neuen Herausforderung zu stellen, hilft dir, schneller und effektiver deine persönlichen Ziele zu erreichen.
- Fettverbrennung & Gewichtsreduktion
- Kraft & Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Rückentraining
HOL DIR DEINE WORKOUTCARD vor Ort beim jeweiligen Gruppenworkout!
WeekendWorkout
- Verbessere Deine Leistung im wöchentlichem Wochenend-Gruppentraining
- Trainiere zusammen mit anderen Sportbegeisterten und werde so Teil der WORKOUT COMMUNITY
- Wachse über dich hinaus durch ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl, gegenseitige Motivation und Spaß am Training
- Optimiere Deine Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um fit durch den Alltag zu gehen
- Dauer: 1 h
- Ort – Details auf Facebook →
AfterWorkout
- Verbessere Deine Leistung im wöchentlichem Afterwork-Gruppentraining
- Trainiere nach einem anstrengendem Arbeitstag zusammen mit anderen Sportbegeisterten und werde so Teil der WORKOUT COMMUNITY!
- Wachse über dich hinaus durch ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl, gegenseitige Motivation und Spaß am Training
- Optimiere Deine Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um fit durch den Alltag zu gehen.
- Dauer: 1 h
- Ort – Details auf Facebook →
LaufWorkout
- Verbessere deine Ausdauer und werde gemeinsam mit uns fitter
- Laufe zusammen mit Einsteigern, Hobbyläufern oder Fortgeschrittenen
- Sei ein Teil des Workout Coaches Laufteams
- Steigere deine Leistunggsfähigkeit, ökonomisiere deine Lauftechnik und
stärke dein Herzkreislaufsystem - Dauer: 1h
- Ort – Details auf Facebook →
PowerWorkout
- Für Fortgeschrittene und alle, die an ihre Grenzen gehen wollen
- Trainiere deine maximale Leistungsfähigkeit
- Steigere deine Athletik und wachse über dich hinaus!
- Lass dich von der Motivation der Community zu neuen Höchstleistungen pushen.
- Dauer: 1h
- Ort – Details auf Facebook →
Hol Dir Deine WorkoutCard
vor Ort beim jeweiligen Gruppenworkout
3. Athletikworkout
Das Beste, was dein Team erreicht
Deine Mannschaft möchte die beste Leistung erreichen oder ihr sucht nach einer optimalen Ergänzung für euer Training? Verbessert eure Performance in eurer Sportart durch leistungsoptimierte Workouts. Zusammen finden wir eure Schwächen, arbeiten an ihnen und machen sie zu euren Stärken.
Optimiert eure Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Erreicht eure Ziele mit hohen Intensitäten, funktionellen Bewegungsabläufen und einer großen Variation an Trainingsreizen.