Erfahre mehr über dein Workout
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Workout
1. Personalworkout
Das Beste, was du bekommst
Du willst nicht mehr planlos im Fitnessstudio dein Training absolvieren, dir fehlt der sportliche Motivationskick oder du willst schnell und erfolgreich fit werden? Zudem stresst dich dein vollgepackter Terminkalender und es fällt dir schwer Zeit für ein besseres und gesünderes Leben zu finden?
1:1 Coaching ist das effektivste was es gibt damit du deine sportlichen Ziele erreichst. Wir erstellen dir dein ganz persönliches Trainingsprogramm und coachen dich wo und wann du willst. So sparst du kostbare Zeit, trainierst effektiv und bleibst motiviert.
- Fettverbrennung & Gewichtsreduktion
- Kraft & Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Rückentraining
- Ernährungsanalyse
- Prävention & Rehabilitation
2. Gruppenworkout
Das Beste, was ihr daraus macht
Deine Motivation liegt mal wieder im Keller und es fällt dir schwer dein Trainingsplan einzuhalten? Oder suchst du nach einer Möglichkeit mehr Spaß beim Fitness zu haben, dabei aber trotzdem schnell Erfolge zu sehen? Das GRUPPENWORKOUT vereint alles, was du brauchst, um mithilfe der WORKOUT COACHES Community deine Ziele zu erreichen. Denn durch gemeinsame Workouts steigert ihr nicht nur eure Motivation, sondern seid auch Teil eines unschlagbaren Teams.
Denn mit Gleichgesinnten zu trainieren, sich zu pushen wenn es nicht mehr geht und sich gemeinsam neuen Herausforderung zu stellen, hilft dir schneller und effektiver deine persönlichen Ziele zu erreichen.
- Fettverbrennung & Gewichtsreduktion
- Kraft & Muskelaufbau
- Ausdauertraining
- Rückentraining
HOL DIR DEINE WORKOUTCARD vor Ort beim jeweiligen Gruppenworkout und demnächst auch online
WeekendWorkout
- Verbessere Deine Leistung im wöchentlichem Wochenend-Gruppentraining
- Trainiere zusammen mit anderen Sportbegeisterten und werde so Teil der WORKOUTCOACHES Community
- Wachse über dich hinaus durch ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl, gegenseitige Motivation und Spaß am Training
- Optimiere Deine Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination um fit durch den Alltag zu gehen
- Dauer: 1 h
- Ort – Details auf Facebook →
AfterWorkout
- Verbessere Deine Leistung im wöchentlichem Afterwork-Gruppentraining
- Trainiere nach einem anstrengendem Arbeitstag zusammen mit anderen Sportbegeisterten und werde so Teil der WORKOUTCOACHES Community
- Wachse über dich hinaus durch ein einzigartiges Gemeinschaftsgefühl, gegenseitige Motivation und Spaß am Training
- Optimiere Deine Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination um fit durch den Alltag zu gehen.
- Dauer: 1 h
- Ort – Details auf Facebook →
LaufWorkout
- Verbessere deine Ausdauer und werde gemeinsam mit uns fitter
- Laufe zusammen mit Einsteigern, Hobbyläufern oder Fortgeschrittenen
- Sei ein Teil des Workout Coaches Laufteams
- Steigere deine Leistunggsfähigkeit, ökonomisiere deine Lauftechnik und
stärke dein Herz- und Gefäßsystem - Dauer: 1h
- Ort – Details auf Facebook →
Hol Dir Deine WorkoutCard
vor Ort beim jeweiligen Gruppenworkout und demnächst auch online
3. Athletikworkout
Das Beste, was dein Team erreicht
Deine Mannschaft möchte die beste Leistung erreichen oder sucht nach einer optimalen Ergänzung für euer Training? Verbessert eure Performance in eurer Sportart oder beim Training im Fitnessstudio durch leistungsoptimierte Workouts. Zusammen finden wir eure Schwächen, arbeiten an ihnen und machen sie zu euren Stärken.
Optimiert eure Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Erreicht eure Ziele mit hohen Intensitäten, funktionellen Bewegungsabläufen und einer großen Variation an Trainingsreizen.